Leczenie cellulitu i rozstępów skóry– FAŁSZYWE MITY. Od lat mówiono nam, że bieganie i ćwiczenia na siłowni to najlepszy sposób na skuteczne odchudzanie, czyli redukcję nadmiernej masy ciała, pozbycie się cellulitu. Okazało się, że to nieprawda. Także różne cudowne kremy i maści nie sprawdziły się w leczeniu cellulitu i Małże (Bivalvia) to gromada obejmująca około 8000 gatunków mało aktywnych lub osiadłych, wyłącznie wodnych mięczaków (Mollusca) które mają bocznie spłaszczone ciało okryte dwuklapową muszlą. Małże są filtratorami wody przydennej, ponieważ oczyszczają zbiorniki wodne z nadmiaru substancji organicznych. Stanowią też pokarm Węgorz swoim wyglądem przypomina węża. Ma długi tułów, który za otworem odbytowym jest bocznie spłaszczony. Samica osiąga długość do 200 cm długości i wagę do 9 kg. Samce są mniejsze. Osiągają długość do 60 cm i wagę do 0,35 kg. Ryba ta pokryta jest cienką warstwą śluzu, bardzo łatwo wyślizguje się z rąk. Pysk Cellulit to przypadłość, która dotyczy znacznego grona kobiet. Jeśli widać go z daleka to prawdopodobnie osiągnął już zaawansowany stopień. Jeśli po skórze wyczuwa się grudki – to początki cellulitu. Warto… Zbiornik wodny w Czymanowie mógłby pomieścić 100 boisk piłkarskich! Zobaczcie jak wygląda, gdy nie ma w nim wody! [ZDJĘCIA] Masaż wyszczupla , a cellulit na udach i pośladkach naprawdę znika! Pamiętajmy jednak o prawidłowej technice wykonywania masażu: masaż wykonujemy co 2-3 dni i trwać powinien około 20 minut zalecany jest masaż na siedząco, tak aby udrożnić Ten balsam na cellulit z promocji wymazuje nierówności i pomarańczową skórkę. ZAtG. Ćwiczenia na cellulit Wśród wielu informacji na temat „pomarańczowej skórki” bardzo często pojawia się termin „cellulit wodny”, wprowadzający jeszcze większe zakłopotanie i mnożący wątpliwości wśród kobiet chcących poprawić wygląd swoich nóg, pośladków czy brzucha. Czym różni się od klasycznego cellulitu, czy można go zlikwidować i w jaki sposób? Cellulit wodny = obrzęki Specjaliści podkreślają, że w nauce nie występuje pojęcie cellulitu wodnego. Ten potoczny termin pojawia się najczęściej w odniesieniu do obrzęków, wynikających z zatrzymania płynów w tkankach organizmu – komórkach i przestrzeniach międzykomórkowych. Ich nagromadzenie powoduje wypychanie od wewnątrz skóry i podskórnej tkanki tłuszczowej, co z kolei może powodować efekt zbliżony do klasycznego cellulitu – nieestetyczne nierówności na powierzchni skóry. Jego przyczyny mogą być bardzo zróżnicowane, niekiedy mogą oznaczać także poważniejsze problemy zdrowotne, które wymagają konsultacji lekarskiej i podjęcia leczenia. Przyczyny powstawania cellulitu wodnego Tworzenie się obrzęków, mniej lub bardziej widocznych i kłopotliwych, może towarzyszyć kobietom od momentu dojrzewania i wynika z cyklu miesięcznego oraz gospodarki hormonalnej. Każdego miesiąca ciało kobiety przygotowywane jest do ciąży, gromadząc niezbędne zapasy wody i tkanki tłuszczowej. Podczas prawidłowego cyklu ich rezerwy powinny być bez trudu usunięte, nie powodując widocznych zmian przypominających cellulit. Jednakże w razie zaburzeń równowagi hormonalnej w organizmie substancje te mogą pozostać w tkankach. Niejednokrotnie do powstawania tzw. cellulitu wodnego mogą przyczynić się także przyjmowane hormonalne tabletki antykoncepcyjne. Inną częstą przyczyną powstawania obrzęków są zakłócenia krążenia krwi, zwiększona przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych oraz problemy z cyrkulacją limfy. W skrajnych przypadkach mogą one także wynikać z zaburzeń pracy wątroby, nerek lub tarczycy. Nie ma jednak co ukrywać, że do powstawania cellulitu wodnego w dużym stopniu kobiety przyczyniają się same. To jeden z efektów zmian cywilizacyjnych – siedzącego trybu życia, braku aktywności fizycznej, spożywaniu nieregularnych posiłków i przetworzonej żywności zawierającej duże ilości soli. Nie bez znaczenia jest również fakt noszenia bardzo obcisłych, utrudniających przepływ krwi i chłonki ubrań oraz butów na wysokich obcasach. Jak pozbyć się cellulitu wodnego? Chcąc pozbyć się kłopotliwego cellulitu wodnego w pierwszej kolejności warto więc zmienić swoją dietę. Powinna być oparta na nieprzetworzonych produktach, bogata w warzywa i owoce (zwłaszcza zawierające potas), działające moczopędnie, pomagające usunąć nadmiar płynów z tkanek ciała. Co może być dla wielu zaskakujące, w diecie tej nie może zabraknąć dużej ilości (2-2,5 l) niskosodowej wody mineralnej. Właściwe nawodnienie organizmu chroni go przed koniecznością gromadzenia zapasów wody, a co za tym idzie powstawaniu obrzęków. Na czarnej liście produktów niedozwolonych powinny znaleźć się natomiast produkty bogate w sól, ale również cukier, żywność wysokoprzetworzona, fast food, alkohol, kawa. Ruch i masaż w walce z obrzękami Zmianie przyzwyczajeń żywieniowych powinna towarzyszyć zmiana trybu życia. Zwiększenie aktywności fizycznej i krótszy czas spędzany w pozycji siedzącej wspomagają cyrkulację krwi i limfy oraz ułatwiają odpływ nagromadzonych w tkankach płynów. Niezastąpioną pomocą zarówno w zwalczaniu cellulitu wodnego, jak i klasycznego lipidowego, są regularnie wykonywane masaże. Przydatne w ich przeprowadzaniu są przeznaczone do tego celu różnorodne przyrządy, wyposażone w kolce czy wypustki masujące. Szczególne znaczenie może mieć jednak głęboki masaż manualny lub wykonywany za pomocą masażerów czy twardych rollerów. Powinien on być wykonywany powoli, zawsze w kierunku węzłów chłonnych. Taki zabieg umożliwia drenaż limfatyczny, odpływ zalegającej w komórkach limfy i produktów metabolizmu. W zmaganiach z obrzękami warto też korzystać z preparatów kosmetycznych, również tych przeznaczonych do walki z klasycznym cellulitem. W szczególności powinny one zawierać aktywne składniki wspomagające krążenie, wzmacniające ściany naczyń krwionośnych oraz likwidujące obrzęki, np. wyciąg z bluszczu, arniki, kasztanowca, ginkgo, żywokostu. Ich aplikowanie można połączyć z masażem, a dla lepszego wchłaniania poprzedzić np. kofeinowym peelingiem ze zużytych fusów kawy. Polecamy również inne poradniki: Ćwiczenia na cellulit Dieta na cellulit Domowe zabiegi na cellulit Kremy na cellulit Zabiegi na cellulit Cellulit – jak powstaje i jak się go pozbyć? Co roku temat cellulitu wraca w okresie letnim jak bumerang. Po zimie orientujemy się, że pomimo stosowania ujędrniającym balsamów „pomarańczowa skórka nadal nie zniknęła. Często wpadamy w panikę i biegiem udajemy się do najbliższej drogerii po to, aby kupić jeszcze „lepsze” i zazwyczaj droższe balsamy ujędrniające i antycellulitowe, w nadziei, że tym razem pomogą nam pozbyć się problemu. Czy na pewno? Na początku zacznijmy od wytłumaczenia, czym tak właściwie jest cellulit? Cellulit, inaczej nazywany lipodystrofią, to nic innego jak nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej. Zazwyczaj występuje w obrębie pośladków i ud. Objawia się charakterystycznym, pofałdowanym wyglądem skóry. Znacznie częściej występuje u kobiet, szczególnie po okresie dojrzewania, w czasie ciąży, menopauzy oraz przy różnego rodzaju zaburzeniach hormonalnych. Wśród mężczyzn praktycznie nie jest spotykany. Dlaczego? Panowie mają inną budowę tkanki tłuszczowej. Jakie są przyczyny powstawania cellulitu? Wyróżnia się trzy zasadnicze teorie powstawania pomarańczowej skórki: Teoria hormonalna – wskazuje na zbyt wysoki poziom estrogenów, przy jednoczesnym niedoborze progesteronu. Estrogeny są uznawane za żeńskie hormony, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Jednak są one również niezbędne dla mężczyzn (ich niedobór powoduje bezpłodność). U pań odpowiadają głównie za regulację cyklu miesiączkowego oraz za gospodarkę lipidową: zwiększają poziom dobrego cholesterolu oraz fosfolipidów, czyli inaczej tkanki tłuszczowej. Ich duże stężenie prowadzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych, przez co wzrasta ich przepuszczalność. W efekcie proces ten prowadzi do nagromadzenia płynu w przestrzeni międzykomórkowej. Objawia się on w postaci guzków cellulitowych. Teoria krążeniowa – sugeruje, że cellulit powstaje wskutek nieprawidłowego mikrokrążenia. Przyczynia się to do nieodżywienia adipocytów (komórek, które budują tkankę tłuszczową). Przez co rozrastają się one, a to powoduje ucisk na naczynia krwionośne. W tej sytuacji płyny nie mogą przemieszczać się prawidłowo. Prowadzi do ich zastoju w przestrzeniach międzykomórkowych oraz w konsekwencji do powstawania cellulitu. Teoria receptorów adipocytarnych – w uproszczeniu upatruje przyczyny powstawania cellulitu w zaburzeniu pracy receptorów odpowiedzialnych za magazynowanie tkanki tłuszczowej. Z wiekiem ilość receptorów odpowiedzialnych za proces odkładania tłuszczu zmniejsza się. Dlatego częściej obserwujemy właśnie u osób starszych „pomarańczową skórką” . Rodzaje cellulitu Wyróżnia się dwa rodzaje cellulitu: wodny oraz tłuszczowy. Jak je rozróżnić? Zasadnicza różnica tkwi w sposobie powstawania każdego z nich. Cellulit wodny powstaje poprzez zgromadzenie się nadmiernej ilości wody w tkankach skóry. Z kolei cellulit tłuszczowy, inaczej zwany lipidowym, powstaje na skutek gwałtownej utraty masy ciała. Warto tutaj zaznaczyć, że oba typy wymagają innego działania. Dlatego poznanie przyczyny problemu jest kluczowe, aby skutecznie przeciwdziałać „pomarańczowej skórce”. Dodatkowo warto wiedzieć, że cellulit może występować u osób szczupłych. Wówczas najczęściej jest to typ wodny. Może być związany z cyklem miesiączkowym – podczas okresu kobiety często gromadzą wodę w organizmie, która po zakończonym cyklu, usuwana jest z organizmu. Jak poradzić sobie z nierównomiernie zgromadzonym tłuszczem? Możemy tutaj rozróżnić dwa podejścia: profilaktyka lub leczenie. Powstawaniu cellulitu możemy zapobiegać poprzez różnego rodzaju aktywności fizyczne, odpowiednią dietą, masaże czy specjalistyczne zabiegi ujędrniające. Leczenie zaawansowanego cellulitu odbywa się w klinikach. Do zabiegów, jakie do zaoferowania ma medycyna estetyczna najczęściej zaliczamy: liposukcję oraz laserowe usuwanie cellulitu. Dieta antycellulitowa W diecie antycellulitowej należy wyeliminować słodycze, tłuszcze trans oraz wszelkiego rodzaju przetworzoną żywność, w tym fast foody. Warto też ograniczyć sól, ponieważ przyczynia się do zatrzymywania wody przez organizm. Dieta w walce z cellulitem powinna opierać się na produktach bogatych w wapń, magnez i cynk. Przyczyniają się one do prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz do spalania tkanki tłuszczowej. Jeśli planujesz wprowadzić dietę antycellulitową, zadbaj o prawidłowy bilans kwasów omega. Pamiętaj, że zbyt duża ilość kwasów omega-6 powoduje stany zapalne. Na pociechę pozostaje nam kawa. Przyspiesza metabolizm i działa antyoksydacyjne. To wszystko za sprawą kofeiny. Super rozwiązaniem jest również zielona herbata. Najlepszym wyborem przy diecie antycellulitowej będzie matcha. Ta sproszkowana zielona herbata, która zawiera bardzo dużo kofeiny i przeciwutleniaczy. Butelka wody powinna stać się naszym nowym, najlepszym przyjacielem. Picie 1,5 litra wody dziennie to absolutne minimum. Optymalnie, jeśli dostarczysz organizmowi 2l wody. Dzięki temu ujędrnisz i nawilżysz skórę oraz poprawisz przepływ płynów w organizmie. Tym samym zapobiegniesz obrzękom, a ponadto przyspieszysz swój metabolizm. Ruch Aktywność fizyczna to kluczowy czynnik w pozbyciu się cellulitu. Podczas treningu spalamy tkankę tłuszczową, za to budujemy tkankę mięśniową. Ponadto w trakcie ćwiczeń dotleniamy cały organizm, w tym mózg. Dzięki temu poprawia się nasze samopoczucie i mamy więcej energii. Internet oferuje dziesiątki artykułów i filmików, które skupiają się na walce z cellulitem. Z pewnością wśród nich każdy znajdzie ćwiczenia odpowiednie dla siebie. Ważne, aby przy wykonywaniu danego ćwiczenia nie odczuwać bólu. Jeśli tak się dzieje, należy zasięgnąć porady lekarza lub fizjoterapeuty. Pielęgnacja Która z nas nie słyszała o cudownym, ujędrniającym balsamie do ciała, który już po pierwszym użyciu zakończy nasz problem z cellulitem? Niestety nie ma jednego skutecznego produktu. Na pożądany efekt składa się szereg czynników. Oprócz odpowiedniej diety oraz ruchu, bardzo ważne są również masaże – inaczej nazywane drenażem limfatycznym. Taki drenaż ma za zadanie pobudzić zastaną limfę (czyli płyn, który jest częścią układu odpornościowego), tak aby zaczęła ona sprawnie przepływać. Drenaż limfatyczny pobudza naszą odporność. W dodatku ruch limfy sprawi, że woda, zalegająca w organizmie także zacznie się przemieszczać, a w konsekwencji łatwiej pozbędziemy się jej z organizmu. Taki masaż jest idealnym rozwiązaniem dla wszystkich zmagających się ze spuchniętymi nogami oraz z cellulitem. Ujędrni on i wygładzi skórę, a ponadto sprawdza się jako delikatny peeling. Pamiętaj, aby drenaż wykonywać zawsze w kierunku do serca, np. od stóp do pośladków, przez brzuch, aż do klatki piersiowej. Wystarczy 5 min dziennie regularnego szczotkowania ciała, bo taki masaż wykonywany jest za pomocą szczotki, aby już po 2 tygodniach zobaczyć różnice w kondycji skóry. Dodatkowo należy regularnie nawilżać skórę. Jeśli nie masz problemu z pękającymi naczynkami, to śmiało sięgać po rozgrzewające balsamy, które delikatnie pobudzą skórę. Natomiast, jeśli borykasz się z cerą naczynkową, wybieraj produkty odżywczo-ujędrniające. Niektóre marki stworzyły specjalne linie kosmetyków przeznaczonych właśnie dla osób zmagających się z cellulitem. Mamy protip. Maseczki z zielonej glinki dobrze działają nie tylko na skórę naszej twarzy! Z powodzeniem możemy zastosować je również w walce z cellulitem. W ten sposób uzupełnią pielęgnację lub staną się tańszym zamiennikiem droższych kosmetyków. Jeśli lubisz latem efekt glow, wybierz te balsamy rozświetlające. Dzięki temu skóra będzie wyglądała bardziej promiennie. Suplementacja Pokrzywa – roślina, która usprawnia pozbywanie się wody z organizmu. Obniża poziom cholesterolu oraz hamuje wypadanie włosów. Aktywuje proces lipolizy, czyli rozkładu tkanek tłuszczowych. Najsmaczniejszą formą suplementacji jest napar. Równie dobrze sprawdzą się ekstrakty i soki z pokrzywy. Miłorząb japoński – to roślina, pochodząca z Chin. Wierzy się, że jest rośliną magiczną i chroni przed pożarami. Nauka dowiodła jednak, że uelastycznia ściany krwionośne, a więc poprawia mikrokrążenia. Reguluje proces spalania tkanki tłuszczowej oraz przynosi ulgę w zaburzeniach kognitywnych osobom starszym. Krzem – w organizmie występuje w ilości ok. 1-2 gramy. Znajduje się głównie w tkance łącznej, pełni także funkcję przy syntezie kolagenu. Suplementując krzem, nasza skóra stanie się bardziej napięta i nawilżona. Pierwiastek ten regeneruje błony śluzowe, usprawnia funkcjonowanie nerek, poprawia koncentrację oraz wzmacnia włosy i paznokcie. Kolagen – to białko, które jest budulcem skóry, ścięgien oraz kości. Ujędrnia i uelastycznia skórę. Co ciekawe aż 1/3 wszystkich białek w organizmie kręgowców (w tym ludzi) to właśnie kolagen. Bierze udział w procesie gojenia ran, bierze udział w rozwoju i regeneracji narządów. Kolagen istnieje w wielu formach, np. w kosmetykach lub jako nutraceutyki, czyli stosowane doustnie suplementy diety. Ważne jest, aby równocześnie stosować witaminę C, ponieważ kwas askorbinowy jest niezbędny do syntezy kolagenu. Morszczyn – to glon, naturalnie występujący w Atlantyku oraz w Oceanie Arktycznym. Zawiera sporo drogocennych dla organizmu pierwiastków: jod, magnez, miedź, cynk, potas, siarkę oraz polisacharydy: kwas alginowy i laminarynę. Stosuje się go do produkcji kosmetyków oraz w gastronomii. Dzięki wysokiej zawartości kwasu alginowego, mającego właściwości pęczniejące, pomaga przy zaparciach. Morszczyn poprawia metabolizm. Co za tym idzie, sprzyja odchudzaniu. Jeśli cierpisz na niedoczynność tarczycy, uważaj z suplementacją tego glonu – morszczyn może wywołać niepożądane skutki uboczne. Omega-3 – kwas, z którym każdy powinien się zaprzyjaźnić. Wykazuje działanie przeciwzapalne oraz obniżające poziom trójglicerydów w krwi. Dzięki temu trójglicerydy nie odkładają się w naczyniach krwionośnych. Kwas omaga-3 pomaga spalić zbędny tłuszcz. Usprawnia działanie układu nerwowego, co przekłada się na lepsze zapamiętywanie i naukę. Omega-3 jest sprzyja w walce z wieloma chorobami, a biorąc pod uwagę, że polska kuchnia nie obfituje w posiłki bogate w ten kwas, warto zacząć go suplementować. Zielona herbata – na Dalekim Wschodzie jest doceniana od wieków, za sprawą swoich prozdrowotnych właściwości. Uwrażliwia komórki na insulinę, zmniejsza poziom cholesterolu oraz pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. Dodatkowo jest silnym antyoksydantem, czyli chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Jeśli lubisz smak zielonej herbaty, to koniecznie włączy ją do swojego jadłospisu. Jednak jeżeli nie przepadasz za jej cierpkim aromatem, spróbuj dostępnych na rynku ekstraktów lub tabletek z zieloną herbatą. Olej z ogórecznika – ten cudowny olej zawiera kwas GLA, flawonoidy, saponiny oraz witaminę A i C. Działa przeciwzapalnie i lekko moczopędnie. Zapobiega również chorobom krążeniowym. Poprawia metabolizm i detoksykację organizmu. Stosowany bezpośrednio na skórę intensywnie nawilży i ujędrni. Wśród jego prozdrowotnych właściwości wymienia się także regenerację błon śluzowych w całym układzie pokarmowym. Autor: Adrianna Kubiak Źródła:M. Tybur, A Piotrowska – Medyczne aspekty kosmetologii i dietetyki Jak wygląda cellulit? To pytanie zadaje sobie wiele pań w różnym wieku, ponieważ skóra pomarańczowa występuje zarówno u osób młodych, jak i starszych. Z tego artykułu dowiesz się nie tylko jak wygląda cellulit, ale również w jaki sposób się go pozbyć, stosując odpowiednie wygląda cellulit? Charakterystyka problemuFaza rozwoju cellulituObjawyPierwsza fazaNiewidoczneDruga fazaSkóra gładka w pozycji leżącej, ściśnięcie uwidacznia cellulitTrzecia fazaCellulit widoczny gołym okiemCzwarta fazaDuże grudki, skóra pofalowana, ściskaniu skóry towarzyszy silny bólTo, jak wygląda cellulit zależy przede wszystkim od stopnia jego zaawansowania. Skóra bez niego jest elastyczna, jędrna i gładka. Natomiast pierwsze jego oznaki to nierówności i grudki na skórze – początkowo niewidoczne gołym okiem. Aby go wtedy zauważyć, trzeba się bardzo dobrze na skórze ud wyczuwałam wyłącznie podczas kąpieli. Szybko zorientowała się, że to pierwsza faza cellulitu. Postanowiłam działać od razu i dwa razy dziennie stosowałam krem Nolicell. Na szczęście problem zniknął – mówi pani Jola z MalborkaObjawy cellulitu mogą występować u każdej kobiety. Nie ma tutaj znaczenia wiek, masa ciała, ciąża lub jej brak. Objawy cellulitu można sklasyfikować na dwie kategorie:subiektywne. Kobiety zauważają uczucie ciężkości nóg, skurcze, mrowienia, nadmierne napięcie kończyn dolnych. W tej grupie można również wskazać dolegliwości bólowe o małym nasileniu,obiektywne. W tym wypadku objawy są widoczne w postaci pomarańczowej skórki, nierówności i pofałdowań czy objawów materacowych skóry. Towarzyszyć im mogą żylaki, zmiany troficzne w tkankach skóry oraz miejscowe że moja skóra nie jest napięta, a pod palcami wyczuwałam grudki i nierówności. Postanowiłam smarować ciało kremem Onshea po każdej kąpieli. Po kilku tygodniach zauważyłam poprawę – mówi pani Kasia ze SłupskaJak wygląda cellulit? Stopnie rozwojuJeśli chodzi o to, jak wygląda cellulit, to wszystko zależy od wspomnianych wcześniej stopni rozwoju:w pierwszym zmiany są słabo widoczne lub niewidoczne. Zauważalne są dopiero po ściśnięciu skóry w dłoniach, kiedy na jej powierzchni pojawiają się nierówności. Jego nasilenie następuje przed miesiączką na skutek gromadzenia się wody w organizmie,w drugim stopniu skóra pozostaje dość gładka w pozycji leżącej, ale ściśnięcie powoduje pojawianie się grudek oraz reakcji bólowych,w trzecim stopniu skórka pomarańczowa widoczna jest gołym okiem, w każdej pozycji: stojącej, siedzącej czy leżącej,w czwartym stopniu występuje nadmierne pofalowanie ciała. Powierzchnia skóry jest podobna do kalafiora, a duże grudki widać od razu. Dotykanie tych obszarów wywołuje silny wygląda cellulit i gdzie się pojawia najczęściej?Jeśli wiadomo już, jak wygląda cellulit, warto dowiedzieć się, na których partiach ciała występuje występują zwykle w okolicy bioder, pośladków czy ud, ale także piersi. Kolejnym miejscem są ramiona, rzadziej plecy, kolana, kostki, czy łydki. Cellulit dotyka kobiet w każdym rozmiarze, nie tylko tych z nadwagą – mówi Karolina Formela, kosmetolog Clinica CosmetologicaJak walczyć z cellulitem? Kremy: Nolicell, Vialise, Vialise Lifting Effects, Onshea, Sinial oraz Vialise Body WrappingJeśli wiesz już, jak wygląda cellulit, i obserwujesz objawy u siebie, to zacznij stosować preparaty zawierające składniki pochodzenia naturalnego. Należy wybierać takie preparaty, które będą miały jak najwięcej składników aktywnych, naturalnych, ponieważ odżywiają i uelastyczniają skórę, nie powodując podrażnień. Takimi kosmetykami są wybrane przez nas kremy na cellulit: Nolicell, Vialise, Vialise Lifting Effects, Onshea, Sinial oraz preparat do domowego body wrappingu – Vialise Body nasze propozycje kremów na cellulit, opartych na bogatej kompozycji składników aktywnych!KosmetykJakie składniki aktywne zawiera? KUP NOLICELLEkstrakt z miłorzębu japońskiego, ekstrakt z zielonej kawy, ekstrakt z zielonej herbaty, ekstrakt z kasztanowca, olej z alg fucus, olej z orzechów laskowych,witamina E, kwas hialuronowy, pantenol KUP VIALISEEkstrakt z bluszczu, ekstrakt z kasztanowca, ekstrakt z bylicy boże drzewko, ekstrakt z ruszczyka kolczastego, wyciągi z alg, kofeina, rutyna, kwas askorbionowy KUP VIALISE LIFTING EFFECTSKofeina, ekstrakt z guarany, ekstrakt z alg, ekstrakt z bluszczu pospolitego, ekstrakt z bylicy bożego drzewka, ekstrakt z ruszczyka kolczastego, ekstrakt z kasztanowca, Ascorbic Acid, rutyna, Ceramid 6, Dipalmitynian hydroksyproliny, ekstrakt z eleuterokoka kolczystego, ekstrakt z lawendy wąskolistnej, ekstrakt z topoli czarnej, olejek z drzewa różanego, D-panthenol, pirolidynokarboksylan magnezu KUP ONSHEAKofeina, niacynamid (witamina B3), ekstrakt z arniki, ekstrakt z miłorzębu japońskiego, ekstrakt z zielonej herbaty, ekstrakt z bluszczu, ekstrakt z ruszczyka, ekstrakt z kasztanowca, witamina E, olej z orzechów laskowych, olej ze słodkich migdałówKUP SINIALKofeina, ekstrakt z guarany, ekstrakt z alg, ekstrakt z bluszczu pospolitego, ekstrakt z bylicy boże drzewko, ekstrakt z ruszczyka kolczastego, ekstrakt z kasztanowca, kwas askorbinowy, rutyna KUP VIALISE BODY WRAPPING (preparat do domowych zabiegów body wrapping)Ekstrakt z owoców papryki ostrej, kofeina, olejek cynamonowy, olej z zielonej kawy, ekstrakt z żeń-szenia, olejek imbirowy, ekstrakt z alg, ekstrakt z miłorzębu japońskiego, olej sezamowy, ekstrakt z ruszczyka kolczastego, ekstrakt z kasztanowcaKremy i balsamy zwierające składniki pochodzenia naturalnego, dopasowane do potrzeb skóry z cellulitem i stosowane regularnie mogą spowodować znaczną redukcję skórki pomarańczowej. Otrzymamy tym lepsze efekty, im sumienniej będziemy je stosować i im szybciej zaczniemy kurację – mówi Marta Urbanowicz, kosmetolog Clinica CosmetologicaW kremach na cellulit powinny się znajdować miedzy innymi: kofeina (pobudza krążenie, zwiększa napięcie), kwas askorbinowy (wzmacnia naczynia krwionośne, stymulując ich pracę, zwiększa przepływ krwi w naczyniach krwionośnych), ceramidy (chronią skórę przed nadmierną utratą wody, zabezpieczają płaszcz wodno- lipidowy, sprzyjają szybszej detoksykacji organizmu), ekstrakt z miłorzębu japońskiego (stymuluje proces rozkładania tłuszczu, a także oczyszczania organizmu z toksyn, poprawia elastyczność i napięcie skóry), niacynamid (ogranicza utratę wody, dzięki czemu skóra jest nawilżona i jędrna).Bibliografia1. Weyergans R., Cellulit: zapobieganie i leczenie, 1995 2. Bissoon L., The Cellulite Cure, 2006 3. Kociemba B., Cellulit – czym jest i jak z nim walczyć?, 2007 Usuwanie cellulitu bańką chińską jest obecnie jednym z najpopularniejszych zabiegów kosmetycznych. Wszystko dlatego, że masaż bańką chińską pozwala w szybkim czasie i w prosty sposób pozbyć się skórki pomarańczowej lub wyraźnie zmniejszyć jej widoczność. Sprawdź, na czym polega antycellulitowy masaż bańką chińską. Jak pozbyć się cellulitu? Spis treściMasaż bańką chińską jest skuteczny w walce z cellulitemJak wygląda antycellulitowy masaż bańką chińską?Antycellulitowy masaż bańką chińską - efektyPrzeciwwskazania do masażu bańką chińskąJak powstaje cellulit i jak z nim walczyć? Usuwanie cellulitu bańką chińską przynosi bardzo wyraźne efekty w krótkim czasie i do tego niewiele kosztuje. To dlatego masaż bańką chińską jest jednym z najpopularniejszych zabiegów, których celem jest zwalczenie cellulitu, zarówno tłuszczowego, jak i wodnego. Masaż bańką chińską jest skuteczny w walce z cellulitem Masaż bańką chińską jest oparty na zasadach starożytnej medycyny chińskiej i polega na wykorzystaniu podciśnienia. Poprzez zassanie skóry i tkanek leżących pod bańką, masaż poprawia mikrokrążenie i rozbija tkankę tłuszczową, przyspieszając tym samym proces lipolizy. Ponadto wygładza i ujędrnia skórę oraz usuwa toksyny z organizmu, które są główną przyczyną skórki pomarańczowej .W związku z tym bardzo dobrze sprawdza się nie tylko jako zabieg antycellulitowy, lecz także ujędrniający i modelujący sylwetkę. Jak wygląda antycellulitowy masaż bańką chińską? Pierwszym etapem antycellulitowego masażu bańką chińską jest natłuszczenie skóry oliwką, która ułatwi przesuwanie gumowych baniek. W trakcie zabiegu są zużywane największe bańki, przeznaczone do masażu ud czy pośladków, czyli miejsc dotkniętych cellulitem. Bańka aplikowana jest na skórze po wcześniejszym wyciśnięciu z niej powietrza. Dzięki temu wytwarza się w niej podciśnienie, które powoduje zassanie fałdów skóry dotkniętych pomarańczową skórką i tkanek leżących pod nią do wnętrza bańki. Następnie masażysta wykonuje na przemian długie pociągnięcia bańką po skórze i ruchy okrężne w kierunku węzłów chłonnych, które nie trwają dłużej niż 3 minuty (zazwyczaj do wystąpienia zasinienia). W ten sposób następuje rozszerzenie naczyń krwionośnych, polepszenie ukrwienia skóry, dotlenienie i przyspieszenie wchłaniania substancji czynnych zawartych w specjalnie skomponowanej oliwce, którą masażysta nakłada na skórę przed, w trakcie i również po zabiegu. Pobudzenie w trakcie masażu krążenia krwi i płynów ustrojowych, wspomaga wydalanie z organizmu zbędnych produktów przemiany materii i toksyn, które są główną przyczyną cellulitu. W celu uzyskania jak najlepszych efektów, masaż należy wykonywać w serii 10-12 zabiegów, nie rzadziej niż co 3 dni. W profesjonalnym gabinecie zabieg trwa 1 godzinę i kosztuje ok. 170 zł. Zobacz: Antycellulitowy masaż bańką chińską w domu - krok po kroku Antycellulitowy masaż bańką chińską - efekty Efektem godzinnego zabiegu jest znacznie zmniejszony, a w niektórych przypadkach nawet zlikwidowany, cellulit oraz zredukowany obwód tych części ciała, które były poddane masażowi. Tego typu zabieg stosowany systematycznie na uda, brzuch i pośladki modeluje sylwetkę i ujędrnia skórę. Czytaj też:Domowe sposoby na cellulit: sprawdzone pomysły na peeling, maseczkę i masażDieta na cellulit. Co jeść, by pozbyć się cellulitu? Przeciwwskazania do masażu bańką chińską Lista przeciwwskazań do zabiegu jest bardzo długa. Masażowi bańką chińską nie powinny poddawać się przede wszystkim kobiety w ciąży, w okresie menstruacji oraz osoby mające żylaki. Inne przeciwwskazania to: gorączka, choroby nowotworowe i zakaźne, padaczka, zespół odstawienia alkoholu czy narkotyków, stwardnienie rozsiane (SM) w okresie nowego rzutu choroby, przerwanie ciągłości i stany zapalne skóry (włączając w to siniaki i obrzęki niewiadomego pochodzenia), hemofilia, cera naczynkowa. Jak powstaje cellulit i jak z nim walczyć? Czynniki wywołujące cellulit Dziennikarka specjalizująca się w tematyce zdrowotnej, a zwłaszcza obszarach medycyny, ochrony zdrowia i zdrowego odżywiania. Autorka newsów, poradników, wywiadów z ekspertami i relacji. Uczestniczka największej Ogólnopolskiej Konferencji Medycznej "Polka w Europie", organizowanej przez Stowarzyszenie "Dziennikarze dla Zdrowia", a także specjalistycznych warsztatów i seminariów dla dziennikarzy realizowanych przez Stowarzyszenie. Pomarańczowa skórka z jaką wszystkie się zmagamy jest dolegliwością, która może pojawić się na kilku podłożach. Cellulit wodny powstaje łatwiej niż tłuszczowy, całe szczeście jest go zdecydowanie łatwiej zredukować. Dlaczego powstaje i radzić sobie z wodnym cellulitem dowiesz się w poniższym artykule. Co to jest cellulit wodny Jest to rodzaj cellulitu wywołanego przez nieprawidłowy przepływ limfy i krwi w tkankach łącznych. Co ciekawe dotyka również kobiet szczupłych, o dobrej figurze, nie mających problemów z nadwagą. W momencie gdy tkanka łączna stanie się zbyt miękka możliwe staje się przenikanie limfy oraz zawartych w niej toksyn do tkanki tłuszczowej. Komórki tłuszczowe pod wpływem tych toksyn zaczynają puchąć, pęcznieć co tworzy grudki i bruzdy widoczne na skórze. Przyczyny cellulitu wodnego Wodna odmiana cellulitu powstaje z odkładania się nadmiernej ilości wody w organizmie. Klika przyczyn dlaczego się tak dzieje: Nieodpowiednia dieta bogata w substancje sprzyjające zatrzymywaniu wody w organizmie. Zwykle chodzi o sól (sód) spożywaną w wędlinach, przekąskach, w zupach, warzywach mrożonych i w puszcze, sokach warzywnych, przetworach mięsnych, zupach w proszku, itp. Paradoksalnie niedobór wody może powodować problemy z jego odkładaniem, a co za tym idzie cellulit wodny. Organizm wyczuwając, że brakuje mu wody może zacząc ją gromadzić. Zalecane spożycie wody dla osoby dorosłej to około 2 – 2,5 litra dzienie. Dla osób uprawiających sport lub wykonujących prace fizyczną ta ilość jest większa. Zbyt mało białka. Białko pełni rolę substancji wiążącej wodę. Jeśli jest go za mało substancje fizjologiczne moga prenikać przez naczynia limfatyczne i krwionośne, a to z kolei skutkuje obrzękami. Braki białka powodowane są zwykle przez niewłaściwą dietę. Brak ruchu powodujący słabsze krążenie krwi, a to sprzyja powstawaniu zastojów płynów w tkankach. Same problemy z krążeniem również mogą przyczynić się do powstania cellulitu wodnego Nieprawidłowości w gospodarce hormonalnej wynikające głównie z brania tabletek antykoncepcyjnych, okresu, ciąży. Różnego rodzaju używki używki – alkohol, palenie papierosów, kofeina. Na cellulit wodny wpływa także styl życia (siedzący) oraz noszenie zbyt obcisłych ubrań. Co zrobić, aby ograniczyć cellulit wodny Dieta Usuwanie cellulitu wodnego wiąże się z ograniczeniem czynników które go wywołują. Przede wszystkim zadbaj o dietę, zacznij od analizy swoich obecnych nawyków żywieniowych i składników swojego jadłospisu. Ogranicz produkty zawierające sól oraz ostre przyprawy. Możesz je zastąpić łagodniejszymi przyprawami i ziołami, na przykład: imbirem, curry, kolendrą majerankiem lub kukumą. Warto również zacząć stosować wyroby z wysoką zawartością witamin, błonnika i przeciwutleniaczy – warzywa, owoce, orzechy, nasiona i ryby. Pij dużo płynów Na zbyt dużą ilość wody w organizmie lekarstwem jest… przyjmowanie jeszcze większej ilości płynów :-). Dzięki systematycznemu piciu wody twoje ciało nie będzie chciało zatrzymywać w swoich tkankach ich nadmiaru. Polepszy się również przemiana materii i oczyścisz swój organizm z toksyn. Pamiętaj, że zalecana ilość płynów to 2 – 2,5 litra. Oczywiście, by stawić czoła cellulitowi wodnemu, nie musisz pić samej wody mineralnej lub źródlanej, dodaj do niej cytrynę lub inne owocowe dodatki, kilka przykładów masz na filmie poniżej: Odpowiednie tabletki na cellulit wodny Nadmiar wody spod skóry można wyeliminować poprzez odpowiednie tabletki – suplementy diety. Najpopularniejszymi tabletkiami na cellulit wodny jest preparat Aqua-Femin. W naszym rankingu tabletek na cellulit zajął trzecie miejsce, głównie dlatego, że jest dedykowany tylko do wodnej odmiany pomarańczowej skórki. Jego działanie można podsumować następująco: W Aqua-Feminie można znaleźć mix składników roślinnych, które poprawiają drenaż tkanek i wspomagają wydalanie nadmiaru wody oraz toksyn z organizmu. lip 17, 2016Zuzanna Zuzanna Pasjonatka nowych technologii. Interesuje się także psychologią oraz medycyną estetyczną. Uwielbiam podróże, polskie kryminały oraz aktywne spędzanie wolnego czasu. Prowadzę kilka serwisów internetowych.

jak wyglada cellulit wodny zdjecia